藕粉的功效與作用一般有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀等。具體如下:
1.清熱涼血:蓮藕具有清熱涼血的功效,一般可以緩解熱性病癥,改善熱病口渴、咯血、經(jīng)量過多等癥狀。
2.通便止瀉:蓮藕中富含膳食纖維,可以促進胃腸道的蠕動,促進糞便的排出,起到通便止瀉的作用。
3.健脾開胃:蓮藕含有鞣質(zhì),具有健脾開胃的功效,通常能改善食欲不振、消化不良等癥狀。
4.益血生肌:蓮藕富含鐵、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),可以補益氣血,增強人體的免疫力,起到養(yǎng)神益氣的功效。
5.止血散瘀:蓮藕中含有大量的鞣酸,具有收縮血管的作用,可以止血,還能涼血、散血,起到止血散瘀的作用。
藕粉應注意適量食用,不宜大量食用,如果食用過程中身體出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。
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