春草一般指春季生長的草本植物，常見如蒲公英、車前草等，具有清熱解毒、利尿消腫、消炎抗菌等功效。春草的主要作用包括緩解咽喉腫痛、促進排尿、改善皮膚炎癥等，使用時需注意體質差異與過敏風險。
1、清熱解毒
蒲公英等春草含綠原酸、菊苣酸等成分，能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，適用于風熱感冒引起的咽喉腫痛。鮮品搗汁外敷可緩解蚊蟲叮咬后的紅腫熱痛，曬干后煎水代茶飲有助于降低體內(nèi)炎癥反應。脾胃虛寒者長期服用可能加重腹瀉癥狀。
2、利尿消腫
車前草富含桃葉珊瑚苷，能增加氯化鈉排泄，對輕中度水腫有改善作用。與玉米須配伍煎服可增強利尿效果，適合久坐引發(fā)的下肢浮腫。腎功能不全者需控制用量，避免電解質紊亂。
3、消炎抗菌
馬齒莧含去甲腎上腺素樣物質，對大腸桿菌感染性腹瀉有抑制作用。新鮮莖葉榨汁濕敷可加速小面積燙傷創(chuàng)面愈合，其黏液質能形成保護膜減少細菌侵入。使用前需做皮膚過敏測試。
4、調節(jié)血糖
苦荬菜中的黃酮類物質可抑制α-葡萄糖苷酶活性，輔助延緩餐后血糖上升。建議糖尿病患者在監(jiān)測血糖前提下，每周食用2-3次涼拌嫩葉。正在使用降糖藥者須警惕低血糖風險。
5、改善消化
薺菜揮發(fā)油能促進膽汁分泌，幫助分解油膩食物。所含膳食纖維可加速胃腸蠕動，緩解功能性便秘。與山藥同煮粥品能減輕其寒涼特性，更適合老人兒童食用。
采集春草應避開污染區(qū)域，食用前充分焯水去除草酸。慢性病患者使用前需咨詢中醫(yī)師，避免與華法林等抗凝藥物相互作用。建議每周攝入量不超過200克新鮮草本，出現(xiàn)皮疹、腹痛等不適立即停用。孕婦及過敏體質者慎用野生春草制劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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