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天天做夢(mèng)正常嗎

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使用藥物、精神壓力過(guò)大的情況下，天天做夢(mèng)一般是正常的；無(wú)明顯原因出現(xiàn)天天做夢(mèng)是不正常的。

1.正常：心血管藥物、抗精神病藥、抗生素藥物、抗病毒藥物會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成不同程度的刺激，長(zhǎng)期使用時(shí)可能會(huì)引起夢(mèng)魘，同時(shí)過(guò)度緊張、焦慮時(shí)自主神經(jīng)功能會(huì)出現(xiàn)紊亂，就容易在淺睡眠時(shí)出現(xiàn)做夢(mèng)現(xiàn)象，以上情況均是正常的。

2.不正常：做夢(mèng)多由大腦神經(jīng)元過(guò)度興奮導(dǎo)致，若無(wú)明顯誘因出現(xiàn)天天做夢(mèng)，提示可能存在心理、生理等方面的疾病，從而導(dǎo)致了大腦神經(jīng)元在睡眠時(shí)加劇活動(dòng)，此時(shí)就是不正常的，需立即就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

睡眠對(duì)于調(diào)節(jié)人體功能具有重要作用，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)對(duì)人身心均造成不良影響，因此癥狀較為嚴(yán)重就需及時(shí)就醫(yī)，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果，同時(shí)在日常生活中還應(yīng)避免可能導(dǎo)致做夢(mèng)的因素，如過(guò)于緊張焦慮、睡前觀看恐怖電影等，以免影響睡眠質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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