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腸胃炎可以喝什么粥

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腸胃炎患者可以喝小米粥、南瓜粥、山藥粥、胡蘿卜粥、白粥等易消化的粥類(lèi)食物，有助于緩解胃腸不適。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，能溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜，減少炎癥刺激。煮至軟爛的小米粥更易吸收，適合急性期腸胃炎患者食用。

2、南瓜粥

南瓜中的果膠可吸附腸道有害物質(zhì)，南瓜多糖有助于修復(fù)受損黏膜。建議去皮蒸熟后搗碎煮粥，避免加重消化負(fù)擔(dān)。

3、山藥粥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能保護(hù)胃壁并調(diào)節(jié)消化功能。新鮮山藥切薄片與大米同煮，適合慢性腸胃炎患者長(zhǎng)期調(diào)理。

4、胡蘿卜粥

胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可增強(qiáng)腸道免疫力。將胡蘿卜焯水后攪打成泥加入米粥，能改善腹瀉導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)流失。

5、白粥

單純米粥提供基礎(chǔ)碳水化合物，在嘔吐劇烈時(shí)可作為過(guò)渡飲食。熬煮時(shí)米水比例1：8，持續(xù)攪拌至米粒完全開(kāi)花，避免冷食刺激胃腸。

二、藥物

1、蒙脫石散

用于感染性腸胃炎引起的腹瀉，能吸附病原體并修復(fù)腸黏膜屏障。需與其他藥物間隔2小時(shí)服用。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。建議用溫水沖服，避免與抗菌藥物同服。

3、消旋卡多曲顆粒

抑制腸道過(guò)度分泌，適用于水樣瀉患者。服藥期間需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)水平。

4、奧美拉唑腸溶膠囊

緩解胃酸過(guò)多導(dǎo)致的胃痛燒心癥狀。晨起空腹整粒吞服，不可嚼碎。

5、口服補(bǔ)液鹽散

預(yù)防腹瀉導(dǎo)致的脫水和電解質(zhì)紊亂。按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用。

腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食，除上述粥類(lèi)外可逐步添加蒸蛋羹、軟爛面條等低脂低纖維食物。避免食用乳制品、高糖水果及辛辣刺激食物，每日分5-6次少量進(jìn)食。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)和血常規(guī)檢查。注意烹飪器具消毒，養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，慢性患者建議定期進(jìn)行胃腸鏡檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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