寶寶受驚可通過(guò)保持環(huán)境安靜、適度安撫、調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充維生素D、中醫(yī)推拿等方式緩解。寶寶受驚可能與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、環(huán)境刺激、缺乏微量元素、胃腸不適、先天稟賦不足等因素有關(guān)。
突然的噪音或強(qiáng)光刺激可能導(dǎo)致寶寶受驚。家長(zhǎng)需減少室內(nèi)嘈雜聲,避免在寶寶睡眠時(shí)突然開(kāi)關(guān)門(mén)或播放高分貝音樂(lè)??衫洗昂熃档凸饩€(xiàn)強(qiáng)度,使用白噪音機(jī)模擬子宮環(huán)境。若因外界突發(fā)聲響如雷聲、鞭炮受驚,可輕拍背部并用溫和語(yǔ)調(diào)安撫。
受驚后立即將寶寶豎抱貼于胸前,使其聽(tīng)到熟悉心跳聲。包裹式襁褓能模擬子宮束縛感,但需注意松緊度避免影響呼吸??膳浜陷p柔搖晃或哼唱搖籃曲,避免過(guò)度搖晃綜合征。夜間驚醒時(shí)可輕撫印堂穴兩眉中間或捏揉耳垂幫助鎮(zhèn)靜。
饑餓或過(guò)飽都可能引發(fā)哭鬧驚跳。母乳喂養(yǎng)需按需哺乳,配方奶喂養(yǎng)注意奶嘴孔大小適宜。喂奶后豎抱拍嗝15分鐘,右側(cè)臥位放置防止胃食管反流。6月齡以上寶寶可嘗試小米粥、山藥泥等安神輔食,避免睡前2小時(shí)進(jìn)食固體食物。
維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。足月兒出生2周后需每日補(bǔ)充400IU維生素D滴劑,早產(chǎn)兒需加倍劑量。多曬太陽(yáng)時(shí)選擇樹(shù)蔭處散射光,每次10-15分鐘。若伴隨枕禿、多汗等癥狀,需檢測(cè)血清25羥維生素D水平。
清天河水前臂內(nèi)側(cè)中線(xiàn)推拿與揉小天心掌根大小魚(yú)際交界處是常用鎮(zhèn)靜手法。每日操作2次,每次5分鐘,力度以皮膚微紅為度。配合捏脊療法從尾椎至大椎穴提捏,改善睡眠質(zhì)量。頑固性夜驚可配合朱砂安神丸外用敷臍。
家長(zhǎng)需記錄寶寶受驚頻次與誘因,持續(xù)1周以上或伴隨發(fā)熱、抽搐需就醫(yī)排查癲癇、腦損傷等疾病。日常避免突然改變撫養(yǎng)人,建立規(guī)律作息。哺乳期母親應(yīng)減少咖啡因攝入,奶粉喂養(yǎng)可選擇含α乳清蛋白的配方。6月齡后可引入安撫巾等過(guò)渡期物品,培養(yǎng)自主入睡能力。
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