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胃老是脹脹的怎么回事

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胃老是脹脹的可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或食用過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)脹氣。建議細(xì)嚼慢咽，避免高脂高糖及易產(chǎn)氣食物，餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力大或作息不規(guī)律可能影響胃腸蠕動(dòng)功能，表現(xiàn)為腹脹、噯氣?？赡芘c自主神經(jīng)失調(diào)有關(guān)，通常伴隨排便習(xí)慣改變?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、腹部按摩緩解。

3、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致上腹隱痛、餐后飽脹。需完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

4、胃潰瘍

胃酸分泌異?；蝠つし烙鶛C(jī)制減弱可能引發(fā)潰瘍，典型表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛伴腹脹。胃鏡檢查可確診，治療需聯(lián)合艾普拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。

5、腸易激綜合征

內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致反復(fù)腹脹、腹瀉或便秘，癥狀常與情緒相關(guān)。需排除器質(zhì)性疾病，可嘗試低FODMAP飲食，必要時(shí)使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免辛辣刺激及生冷食物，控制每餐食量至七分飽。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，睡前可用掌心順時(shí)針按摩腹部10-15分鐘。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善胃鏡或幽門螺桿菌檢測(cè)，避免自行長(zhǎng)期服用抑酸藥物掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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