痛經(jīng)女性建議在月經(jīng)結(jié)束后3-7天進行婦科檢查。痛經(jīng)可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病等疾病有關(guān),檢查項目主要包括婦科超聲、激素水平檢測、內(nèi)診等。
月經(jīng)結(jié)束后3-7天是子宮內(nèi)膜較薄的時期,此時進行超聲檢查能更清晰觀察子宮和附件結(jié)構(gòu),避免經(jīng)期出血干擾影像結(jié)果。激素水平檢測需避開月經(jīng)期和排卵期,此階段基礎(chǔ)激素狀態(tài)穩(wěn)定。內(nèi)診在非經(jīng)期進行可降低感染風(fēng)險,同時減少檢查時的不適感。部分特殊檢查如宮腔鏡需根據(jù)醫(yī)生建議選擇時間,可能需在月經(jīng)干凈后盡早安排。
日常需記錄痛經(jīng)的持續(xù)時間、疼痛程度及伴隨癥狀,如惡心、腹瀉或頭暈等。檢查前避免性生活及陰道用藥,穿著寬松衣物便于檢查。長期痛經(jīng)或疼痛加劇者應(yīng)及時就診,排除器質(zhì)性疾病。保持適度運動如瑜伽或散步,有助于改善盆腔血液循環(huán)。飲食上減少生冷刺激食物攝入,注意腹部保暖。
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