腳崴住腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、加壓包扎、抬高患肢等方式緩解。腳踝腫脹通常由韌帶損傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折、炎癥反應(yīng)等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，避免患肢負(fù)重。使用拐杖或支具固定踝關(guān)節(jié)，減少韌帶牽拉。制動(dòng)時(shí)間一般為1-3天，嚴(yán)重者需延長(zhǎng)至1周。期間可進(jìn)行腳趾屈伸活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，減輕組織滲出和疼痛。48小時(shí)后改用熱敷，溫度不超過(guò)40℃，每日2-3次促進(jìn)淤血吸收。注意冰袋需用毛巾包裹避免凍傷。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。局部腫脹可外敷氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。若出現(xiàn)皮下淤血可口服邁之靈片改善微循環(huán)。
4、加壓包扎
使用彈性繃帶從足背向小腿螺旋式纏繞，壓力均勻適中。包扎后需觀察足趾顏色，避免過(guò)緊影響血運(yùn)。夜間睡眠時(shí)解除包扎，每日更換1次繃帶保持清潔干燥。
5、抬高患肢
平臥時(shí)將患肢墊高超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流。坐位時(shí)可用軟枕支撐小腿，每日抬高3-4次，每次持續(xù)30分鐘以上。注意避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲影響血液回流。
恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈跑跳運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。穿著護(hù)踝或高幫鞋提供支撐，行走時(shí)注意地面平整。若3天后腫脹未消退或出現(xiàn)皮膚青紫、劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)排查骨折。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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腳崴住了腫了怎么辦
腳崴住腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、加壓包扎、抬高患肢等方式緩解。腳踝腫脹通常由韌帶損傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折、炎癥反應(yīng)等原因引起。
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腳崴住了腫了如何解決
腳崴住腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由韌帶拉伸撕裂、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、局部血管破裂等原因引起。1、休息制動(dòng)立即停止行走或運(yùn)動(dòng)，避免患肢負(fù)重。使用拐杖輔助行走可減少踝關(guān)節(jié)壓力，嚴(yán)...
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腳崴了腫了怎么辦
出現(xiàn)腳崴了腫了以后，患者可以采用這三個(gè)方法進(jìn)行護(hù)理。第一個(gè)方法是局部進(jìn)行熱敷，來(lái)幫助腿部進(jìn)行緩解；第二個(gè)方法是固定腳崴的地方，避免再次受傷；第三個(gè)方法注意休息，把腳抬高，這樣也能幫助恢復(fù)，患者要注意避免再次受到傷害，或是吃點(diǎn)消炎藥物進(jìn)行緩解。57018次瀏覽
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崴了腳腫了怎么辦
崴腳后腫脹可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。崴腳通常由外力作用、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、韌帶損傷、骨折等原因引起。
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腳崴著了腫了怎么辦
腳崴著腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳崴腫痛通常由韌帶拉傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折、滑膜炎等原因引起。
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崴腳腫了怎么辦
崴腳腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。崴腳通常由韌帶損傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、軟組織挫傷、骨折、慢性關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。
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崴腳腫了應(yīng)該怎么辦
崴腳腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。崴腳通常由韌帶損傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、軟組織挫傷、骨折、慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。
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崴到腳腫了怎么辦
崴到腳腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。崴腳通常由韌帶損傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、軟組織挫傷、骨折、慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。
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腳崴了有點(diǎn)腫嚴(yán)重嗎
腳崴了是指踝扭傷，有點(diǎn)腫是否嚴(yán)重，需要根據(jù)癥狀來(lái)判斷。如果癥狀是輕微疼痛、麻木等，一般不嚴(yán)重。如果癥狀是走路受限、行動(dòng)不便等，一般比較嚴(yán)重。
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腳崴了整個(gè)腳都腫了怎么辦
腳崴了整個(gè)腳都腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝腫脹通常由韌帶損傷、軟組織挫傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、炎癥反應(yīng)等原因引起。
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腳崴到了腫了怎么辦
腳崴后腫脹可通過(guò)制動(dòng)休息、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、局部炎癥、血管損傷、骨折等原因引起。
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打球崴了腳腫了怎么辦
打球崴腳后腫脹可通過(guò)冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。崴腳腫脹通常由韌帶損傷、毛細(xì)血管破裂、局部炎癥反應(yīng)等原因引起。
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腳脖崴了腫了怎么辦
腳脖崴了腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷腫脹通常由韌帶拉傷、軟組織損傷、毛細(xì)血管破裂等原因引起。
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小孩腳崴了腫了怎么辦
小孩腳崴了腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、路面不平、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、韌帶撕裂等原因引起。1、休息制動(dòng)立即停止活動(dòng)避免二次損傷，使用支具或彈性繃帶固定踝關(guān)節(jié)。兒童活潑好動(dòng)，家長(zhǎng)需監(jiān)督其保持患肢制動(dòng)，必要時(shí)用拐杖輔助行走。急性期48小
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走路崴到腳腫了怎么辦
走路崴到腳腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。崴腳通常由韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、軟組織損傷等原因引起。
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腳崴了腫了骨折怎么辦
腳崴了腫了骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式處理。腳踝骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差等因素引起。1、制動(dòng)固定使用支具或石膏固定踝關(guān)節(jié)，避免患肢負(fù)重活動(dòng)。骨折初期需嚴(yán)格制動(dòng)4-6周...
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腳崴了腳背腫了怎么辦
崴腳這種外傷，在現(xiàn)實(shí)生活中比較常見(jiàn)，當(dāng)患者出現(xiàn)崴腳了后，需要注意千萬(wàn)不要隨便捏揉，也不要用熱水泡腳，可以通過(guò)敷冰的辦法來(lái)處理。夜晚睡覺(jué)的時(shí)候，可以墊高腳來(lái)防止腫脹加深，次日不要隨便走動(dòng)，待到第三日后，方可以使用一些中藥泡腳，來(lái)緩解傷情。65899次瀏覽
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孩子腳崴了腫了怎么辦
孩子腳崴了腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳崴腫脹通常由韌帶拉傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折、炎癥反應(yīng)等原因引起。1、休息制動(dòng)腳崴后需立即停止活動(dòng)，避免患肢負(fù)重。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后繼續(xù)行走可能加重腫脹，甚至導(dǎo)致二次傷害。建議家長(zhǎng)用硬紙板或護(hù)踝固定關(guān)節(jié)，減少踝部晃動(dòng)
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兒童腳崴了腫了怎么辦
兒童腳崴了腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳崴通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、韌帶拉傷、骨折等原因引起。
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打球腳崴了腫了怎么辦
打球腳崴了腫了可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳崴腫痛通常由韌帶拉傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折或血管損傷等原因引起。
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流鼻涕時(shí)能否打預(yù)防針需根據(jù)具體病情判斷。若僅為輕微流鼻涕無(wú)發(fā)熱或其他不適，通?？梢越臃N疫苗；若伴隨發(fā)熱、咳嗽等感染癥狀，建議暫緩接種。輕微流鼻涕可能是由冷空氣刺激、過(guò)敏性鼻炎等非感染性因素引起，此時(shí)接種疫苗一般不會(huì)加重癥...0次瀏覽 2026-01-11
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。475次瀏覽 2024-09-25
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消化不良一般可以遵醫(yī)囑使用石榴日輪丸，但需結(jié)合具體病因判斷。若因胃腸功能紊亂或飲食不當(dāng)引起，通常適用；若存在器質(zhì)性疾病如胃潰瘍、腸梗阻等則不建議使用。出現(xiàn)持續(xù)消化不良癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。石榴日輪丸為中成藥，主要成分為石榴子、肉桂、豆蔻等，具有溫胃消食的功效，適用于108次瀏覽
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孩子愛(ài)凍手凍腳有什么方嗎？
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癌癥病人腳抽筋怎么辦？
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腳面的筋疼該如何緩解
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小孩隔壁摔傷后一直腫是否有好的辦法醫(yī)治好
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尿道外側(cè)腫了是什么情況
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同房之后包皮有點(diǎn)腫是什么原因
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寶寶嘴唇腫很大怎么辦
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10歲男孩腳脖子上長(zhǎng)疙瘩
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孩子左手大拇指外側(cè)腫了怎么辦
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骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致腳腫嗎
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