中醫(yī)中藥治療痛經主要通過辨證施治，常用方法有內服中藥、針灸、艾灸、推拿及飲食調理。痛經在中醫(yī)中分為氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎虧虛等證型，需根據(jù)個體差異選擇治療方案。
一、內服中藥
氣滯血瘀型常用少腹逐瘀湯或血府逐瘀湯，成分包含當歸、川芎、桃仁等，可活血化瘀；寒濕凝滯型多用溫經湯或艾附暖宮丸，含艾葉、吳茱萸等溫經散寒藥材；氣血虛弱型推薦八珍湯或歸脾湯，含人參、黃芪等補益氣血；肝腎虧虛型常用左歸丸或六味地黃丸，含熟地黃、山茱萸等滋補肝腎。需由中醫(yī)師辨證后開具處方，避免自行用藥。
二、針灸療法
選取關元、三陰交、子宮等穴位，通過刺激經絡調節(jié)氣血運行。實證痛經采用瀉法，虛證用補法，寒證可配合溫針灸。臨床常用毫針針刺配合電針增強效果，每次治療20-30分鐘，月經前一周開始干預效果更佳。
三、艾灸治療
適用于寒凝血瘀型痛經，常用隔姜灸神闕穴或直接灸關元穴。艾條懸灸距離皮膚3-5厘米，以局部溫熱不灼傷為度，每次15-20分鐘。艾葉揮發(fā)油成分能溫通經脈，改善子宮血液循環(huán)，緩解痙攣疼痛。
四、推拿按摩
沿任脈、脾經進行穴位點按，重點操作氣海、血海、足三里等穴位。腹部采用摩法、揉法順時針輕柔按摩，腰骶部使用擦法至局部發(fā)熱。推拿可松弛盆底肌肉，促進經血排出，適合經期輕度疼痛時輔助使用。
五、飲食調理
經前一周起忌食生冷，可飲用紅糖姜茶、玫瑰花茶溫經散寒；血瘀型用山楂、黑木耳活血；氣血虛者食用紅棗、龍眼肉；腎虛者選擇黑豆、枸杞。日?？芍螽敋w生姜羊肉湯、益母草雞蛋湯等藥膳，需長期調理改善體質。
中醫(yī)治療痛經強調周期調理，經前以疏通為主，經期以止痛為標，經后注重補益。建議記錄月經周期癥狀變化，配合規(guī)律作息與適度運動。若痛經加劇或出現(xiàn)非經期腹痛，需排除子宮內膜異位癥等器質性疾病。中藥需連續(xù)服用3-6個月經周期鞏固療效，用藥期間忌辛辣刺激食物，避免過度勞累與情緒波動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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