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嚴重氣虛吃什么補最快

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嚴重氣虛者可遵醫(yī)囑服用補中益氣丸、人參養(yǎng)榮丸、生脈飲口服液、黃芪精口服液、十全大補丸等中成藥,也可適量食用山藥、紅棗、牛肉、桂圓、枸杞等食物輔助調(diào)理。

一、藥物

1、補中益氣丸

補中益氣丸由黃芪、黨參、白術等組成,適用于脾胃虛弱型氣虛,表現(xiàn)為乏力、食欲不振。需注意感冒發(fā)熱者禁用,服藥期間忌食生冷油膩。

2、人參養(yǎng)榮丸

含人參、白術、茯苓等成分,針對氣血兩虛伴心悸失眠者。陰虛火旺者慎用,服藥后可能出現(xiàn)口干等反應。

3、生脈飲口服液

含紅參、麥冬等,主治氣陰兩虛型氣短多汗。糖尿病患者應選擇無糖型,避免與藜蘆同服。

4、黃芪精口服液

單方黃芪制劑,適合表虛自汗的氣虛患者。實熱證禁用,服用期間忌食蘿卜。

5、十全大補丸

含肉桂、熟地黃等溫補藥材,適用于陽虛型氣虛。高血壓患者需在醫(yī)師指導下使用。

二、食物

1、山藥

山藥含淀粉酶等成分,能補脾肺腎之氣。可蒸煮或煲湯,每日食用100-200克為宜,便秘者需控制量。

2、紅棗

紅棗富含環(huán)磷酸腺苷,有補中益氣功效。建議每日5-10枚,搭配小米煮粥效果更佳,糖尿病患者應減量。

3、牛肉

牛肉中血紅素鐵含量高,適合氣血雙補。燉煮時加當歸、黃芪可增強補氣效果,每日食用不超過150克。

4、桂圓

桂圓肉含葡萄糖、蔗糖等,能益心脾補氣血??芍苯邮秤没蚺莶?,每日15-20克為宜,體質燥熱者慎用。

5、枸杞

枸杞多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用??山朗郴蚺菟?,每日10-15克為佳,外感實熱及脾虛便溏者不宜。

氣虛者除藥物飲食調(diào)理外,應避免過度勞累,保證充足睡眠,可進行八段錦、太極拳等柔緩運動,注意保暖防風寒,長期調(diào)理需定期復診調(diào)整方案,合并其他慢性病者需綜合治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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