半夜牙疼睡不著可通過冷敷止痛、清潔口腔、服用止痛藥、調(diào)整睡姿、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙齒隱裂等原因引起。
1、冷敷止痛
用毛巾包裹冰塊敷于疼痛側(cè)面頰，每次10-15分鐘，間隔5分鐘重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚以防凍傷。該方法對(duì)急性牙髓炎或外傷性牙疼效果較好。
2、清潔口腔
用溫鹽水或含氯己定的漱口水徹底漱口，清除食物殘?jiān)?a href="http://m.deprekin.com/k/blq86udikt3x3g7.html" target="_blank">細(xì)菌。牙簽清理牙縫時(shí)需避免損傷牙齦?？谇磺鍧嵖蓽p輕智齒冠周炎或牙周膿腫的炎癥刺激，但對(duì)深齲引發(fā)的牙髓性疼痛效果有限。
3、服用止痛藥
可臨時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，但胃腸潰瘍患者慎用。需注意藥物不能解決根本病因，次日仍需就醫(yī)。
4、調(diào)整睡姿
采用半臥位姿勢(shì)，用枕頭墊高頭部30-45度。該體位能減少牙髓腔壓力，緩解夜間加重的跳痛感。避免患側(cè)臥位以免加重充血，同時(shí)保持房間空氣流通減少缺氧誘發(fā)的疼痛敏感。
5、及時(shí)就醫(yī)
若疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，提示可能發(fā)生頜面部間隙感染，需急診處理。口腔科醫(yī)生會(huì)根據(jù)病因進(jìn)行開髓引流、根管治療或拔牙等處置，嚴(yán)重感染需配合頭孢克洛分散片等抗生素治療。
日常應(yīng)保持早晚刷牙及使用牙線清潔，每年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)充填。避免用牙咬硬物防止牙齒隱裂，智齒反復(fù)發(fā)炎者可考慮預(yù)防性拔除。飲食上減少冷熱酸甜刺激，戒煙限酒以降低牙周疾病風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)夜間牙疼緩解后，仍需白天到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)查明病因進(jìn)行針對(duì)性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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