痔瘡患者需避免辛辣刺激、高脂高鹽及難消化食物,主要有辣椒、烈酒、油炸食品、腌制食品、精制碳水化合物等。
辣椒中的辣椒素會刺激直腸黏膜充血水腫,加重痔瘡出血和疼痛癥狀。急性發(fā)作期需嚴格忌口,緩解期也應(yīng)減少攝入。可替換為彩椒等不辣品種。
酒精會擴張血管導致靜脈曲張加重,同時抑制腸道蠕動易引發(fā)便秘。紅酒每日不超過100毫升,白酒、啤酒等高度酒應(yīng)完全避免。
炸雞、薯條等高脂食物難以消化,會增加腹腔壓力并延緩排便。建議改用蒸煮烹調(diào)方式,每周油炸食品攝入不超過1次。
臘肉、咸菜等含大量鹽分,會使組織液滲出加重肛門水腫。每日鹽分攝入應(yīng)控制在5克以內(nèi),多選擇新鮮肉類蔬菜。
白面包、蛋糕等低纖維食物易導致大便干結(jié)。建議用全麥制品替代,每日膳食纖維攝入需達到25-30克。
痔瘡患者日常應(yīng)保持每天1500-2000毫升飲水量,養(yǎng)成定時排便習慣,避免久坐久站??蛇M行提肛運動鍛煉盆底肌,每次收縮肛門5秒后放松,重復10-15次為一組,每日練習3-5組。若出現(xiàn)持續(xù)便血、脫垂需及時就醫(yī),必要時遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓等藥物配合治療。
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