胃疼胃脹可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃疼胃脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等因素有關(guān)。
胃疼胃脹時需避免辛辣刺激、油膩、生冷食物,選擇清淡易消化的食物如小米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐,避免暴飲暴食。可適量飲用溫?zé)岬慕杌蜿惼に畮椭徑饷洑?。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽,減少吞咽空氣。
用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部,溫度控制在40-50攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解胃腸痙攣。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
胃疼胃脹可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。鋁碳酸鎂可中和胃酸保護(hù)胃黏膜,多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動,雷貝拉唑抑制胃酸分泌。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,不可自行調(diào)整劑量。
中醫(yī)認(rèn)為胃疼胃脹多與脾胃虛弱、肝氣犯胃有關(guān)??刹捎冕樉淖闳?、中脘等穴位,或服用香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等中成藥。艾灸神闕穴也有助于溫中散寒。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
對于藥物治療無效的胃潰瘍、胃息肉等器質(zhì)性疾病,可能需行胃鏡下黏膜切除術(shù)或腹腔鏡胃部分切除術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行飲食管理,逐步從流質(zhì)過渡到正常飲食。
胃疼胃脹患者日常應(yīng)注意規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。保持心情愉悅,減少焦慮緊張情緒。戒煙限酒,避免濃茶咖啡等刺激性飲品。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)完善胃鏡等檢查明確診斷。記錄飲食與癥狀的關(guān)系有助于醫(yī)生判斷病因,治療期間定期復(fù)診評估療效。
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