腰椎突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳因素、不良姿勢(shì)等原因引起。
1、臥床休息
腰椎突出急性期需嚴(yán)格臥床休息1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，減輕椎間盤(pán)壓力?？膳浜涎雠P位雙膝屈曲姿勢(shì)緩解神經(jīng)根壓迫，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。
2、物理治療
超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線(xiàn)照射可緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過(guò)縱向牽拉力減輕椎間盤(pán)壓力，每次20-30分鐘，每周3-5次。急性期過(guò)后可進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。急性疼痛期可使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。避免自行服用激素類(lèi)藥物，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制用藥周期。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，推拿采用滾法、揉法等手法松解腰背筋膜粘連。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材組成的方劑溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服中藥需根據(jù)體質(zhì)辨證選用活血化瘀或補(bǔ)益肝腎類(lèi)方劑。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡手術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫病例，通過(guò)7毫米切口摘除突出髓核。開(kāi)放椎間盤(pán)切除術(shù)用于嚴(yán)重鈣化或椎管狹窄患者，術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)3個(gè)月。微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后2-3天可下床活動(dòng)，傳統(tǒng)手術(shù)需臥床1-2周。
腰椎突出患者日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕維持腰椎生理曲度。避免提舉超過(guò)5公斤的重物，久坐時(shí)使用符合人體工學(xué)的腰靠。每周進(jìn)行3-4次游泳或平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌鍛煉需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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