孕吐一般會持續(xù)5-16周,具體時間與個人體質(zhì)、激素水平等因素有關(guān)。
孕吐通常在妊娠5-6周開始出現(xiàn),8-10周達(dá)到高峰,12周后逐漸緩解。多數(shù)孕婦的孕吐癥狀會在妊娠16周前后自行消失。少數(shù)孕婦可能持續(xù)至妊娠20周,極少數(shù)可能延續(xù)到分娩。孕吐持續(xù)時間與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平變化密切相關(guān),激素水平升高時癥狀加重,激素水平下降后癥狀減輕。孕吐持續(xù)時間還可能與孕婦的胃腸功能、精神狀態(tài)、飲食結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)。輕度孕吐可通過調(diào)整飲食緩解,如少食多餐、避免油膩食物、補(bǔ)充維生素B6等。癥狀嚴(yán)重時可能出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂,需及時就醫(yī)。
建議孕婦保持規(guī)律作息,避免空腹或過飽,選擇清淡易消化的食物。若嘔吐頻繁且無法進(jìn)食,或出現(xiàn)頭暈、乏力等異常表現(xiàn),應(yīng)盡快到產(chǎn)科就診評估。
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