感覺(jué)有尿憋得難受又沒(méi)幾滴尿，醫(yī)學(xué)上稱為尿頻尿急伴排尿不暢，可能由膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生、膀胱結(jié)石、神經(jīng)源性膀胱等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可能與膀胱逼尿肌不穩(wěn)定、中樞或外周神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急、尿頻、夜尿增多等癥狀。治療措施以行為訓(xùn)練和藥物治療為主。行為訓(xùn)練包括定時(shí)排尿、延遲排尿和盆底肌訓(xùn)練。藥物治療可遵醫(yī)囑使用酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片或鹽酸奧昔布寧緩釋片等M受體拮抗劑，幫助放松膀胱逼尿肌，減少不自主收縮?；颊邞?yīng)避免攝入咖啡、濃茶等刺激性飲料，記錄排尿日記有助于醫(yī)生評(píng)估病情。

二、尿路感染

尿路感染通常由細(xì)菌上行感染引起，常見(jiàn)的致病菌為大腸埃希菌。感染刺激膀胱黏膜會(huì)導(dǎo)致尿急、尿痛、排尿不盡感，有時(shí)伴有下腹墜脹。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗感染治療，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散。治療期間應(yīng)多飲水以增加尿量，沖刷尿道，促進(jìn)細(xì)菌排出。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免憋尿。若感染反復(fù)發(fā)作，需進(jìn)一步檢查排除復(fù)雜因素。

三、前列腺增生

前列腺增生是中老年男性常見(jiàn)疾病，增生的腺體壓迫尿道，導(dǎo)致排尿阻力增加，出現(xiàn)排尿躊躇、尿線變細(xì)、排尿費(fèi)力、尿后滴瀝及膀胱內(nèi)殘余尿量增多，從而引發(fā)尿頻尿急和排尿不暢感。治療需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度選擇。輕度者可觀察等待，調(diào)整飲水習(xí)慣，避免睡前大量飲水。中度者可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物松弛尿道平滑肌或縮小前列腺體積。癥狀嚴(yán)重、出現(xiàn)并發(fā)癥或藥物治療效果不佳時(shí)，可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光剜除術(shù)等手術(shù)治療。

四、膀胱結(jié)石

膀胱結(jié)石的形成可能與泌尿系感染、排尿不暢導(dǎo)致尿液滯留、代謝異常或異物存留等因素有關(guān)。結(jié)石在膀胱內(nèi)活動(dòng)會(huì)刺激膀胱三角區(qū)，產(chǎn)生強(qiáng)烈的尿意和疼痛，并在排尿過(guò)程中可能堵塞尿道內(nèi)口，導(dǎo)致尿流突然中斷和排尿困難。治療取決于結(jié)石的大小和性質(zhì)。小結(jié)石可通過(guò)多飲水、增加活動(dòng)或使用排石藥物如尿石通丸促進(jìn)排出。較大的結(jié)石通常需要醫(yī)療干預(yù)，如體外沖擊波碎石、經(jīng)尿道膀胱鏡碎石取石術(shù)。預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)需治療原發(fā)病，并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如減少高草酸、高嘌呤食物攝入。

五、神經(jīng)源性膀胱

神經(jīng)源性膀胱是由于控制膀胱功能的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)損傷或病變所致，常見(jiàn)原因包括脊髓損傷、腦血管意外、糖尿病周圍神經(jīng)病變、多發(fā)性硬化等。神經(jīng)調(diào)節(jié)異常導(dǎo)致膀胱逼尿肌與尿道括約肌協(xié)同失調(diào)，表現(xiàn)為尿急、尿頻、排尿困難、尿潴留或尿失禁。治療目標(biāo)是保護(hù)上尿路功能并改善排尿癥狀，需個(gè)體化制定方案。可采用間歇導(dǎo)尿排空膀胱，使用M受體阻滯劑如鹽酸丙哌維林片減少膀胱過(guò)度活動(dòng)，或使用α受體阻滯劑改善排尿。嚴(yán)重者可考慮膀胱擴(kuò)大術(shù)、骶神經(jīng)調(diào)節(jié)等手術(shù)治療。長(zhǎng)期管理需要泌尿外科與神經(jīng)科醫(yī)生共同參與。

出現(xiàn)尿頻尿急伴排尿不暢的癥狀，首先應(yīng)記錄癥狀特點(diǎn)，如每日排尿次數(shù)、尿量、有無(wú)疼痛等，就醫(yī)時(shí)提供給醫(yī)生參考。日常護(hù)理中，建議保持充足飲水，但避免一次性大量飲水，尤其是睡前。減少咖啡、酒精、辛辣食物的攝入，以免刺激膀胱。進(jìn)行規(guī)律的盆底肌鍛煉，有助于增強(qiáng)膀胱控制能力。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動(dòng)。若癥狀突然加重，出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛、肉眼血尿或完全無(wú)法排尿，應(yīng)立即就醫(yī)，以免延誤病情。確診后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。