右邊胳膊上臂里面疼可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱二頭肌肌腱炎、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。
1、肌肉勞損
長時間提重物或重復性動作可能導致上臂肌肉疲勞性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免過度使用患肢。
2、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍炎癥可能放射至上臂，常伴肩部僵硬和夜間痛?？赡芘c關(guān)節(jié)囊粘連、退行性變有關(guān)，需進行關(guān)節(jié)功能鍛煉，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。
3、頸椎病
頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時，可能引起上肢放射性疼痛，可伴麻木感。需通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
4、肱二頭肌肌腱炎
肌腱反復摩擦引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為屈肘時上臂前側(cè)銳痛，可能與運動損傷相關(guān)。建議制動休息，局部注射復方倍他米松注射液，配合超聲波治療。
5、神經(jīng)壓迫
胸廓出口綜合征或腋神經(jīng)卡壓可能導致持續(xù)性隱痛，伴肌力下降。需通過肌電圖確診，輕者可用維生素B1片，重者需手術(shù)松解。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎勞損，提重物時量力而行，運動前做好熱身。疼痛發(fā)作期可嘗試將手臂置于心臟水平以上緩解腫脹，睡眠時避免壓迫患側(cè)。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)皮膚變色、發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)排查血管或感染性問題?；謴推诳蛇M行鐘擺運動等低強度康復訓練，逐步恢復關(guān)節(jié)活動度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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