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支氣管哮喘平時要注意些什么

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支氣管哮喘患者平時需注意避免過敏原接觸、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、調整生活方式及預防呼吸道感染。

1、避免過敏

支氣管哮喘患者應明確并遠離花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原,保持室內清潔,定期清洗床品,使用防螨罩。避免接觸煙霧、香水等刺激性氣體,外出時可佩戴口罩。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長期使用控制藥物如布地奈德吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑,急性發(fā)作時按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。不可自行增減藥量,定期復診評估療效。

3、癥狀監(jiān)測

每日記錄呼氣峰流速值,識別咳嗽、胸悶等先兆癥狀。若夜間憋醒次數增加或速效藥使用頻率升高,提示病情控制不佳,需及時就醫(yī)調整方案。

4、生活方式

選擇游泳、瑜伽等溫和運動,避免劇烈活動誘發(fā)喘息。飲食宜清淡,適量補充維生素D和Omega-3脂肪酸。保持情緒穩(wěn)定,焦慮緊張可能加重氣道痙攣。

5、預防感染

接種流感疫苗和肺炎疫苗,流感季減少人群聚集。出現咽痛、發(fā)熱等感染癥狀時及早干預,呼吸道感染是哮喘急性發(fā)作的主要誘因之一。

支氣管哮喘患者需建立長期管理意識,隨身攜帶急救藥物,家屬應學習急性發(fā)作時的拍背助咳、協(xié)助用藥等應急處理。冬季注意頸部保暖,夏季空調溫度不宜過低,飲食避免冰冷刺激。定期進行肺功能檢查,與醫(yī)生保持溝通,根據病情變化動態(tài)調整防治策略。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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