早期懷孕腹痛腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。腹痛腹瀉通常由激素變化、飲食不當、胃腸功能紊亂、感染性腸炎、先兆流產(chǎn)等原因引起。
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條,避免生冷、辛辣或油膩食物。少量多餐減輕胃腸負擔,適當補充香蕉、蘋果等含鉀食物預防電解質(zhì)紊亂。若嘔吐嚴重可嘗試生姜水緩解癥狀。
每1-2小時飲用100-200毫升溫水或口服補液鹽,預防脫水??缮倭匡嬘玫}水或稀釋的蘋果汁,避免一次性大量飲水刺激胃腸。觀察尿液顏色,若呈深黃色需增加補液量。
用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。注意避免直接接觸皮膚導致燙傷,熱敷可緩解腸痙攣引起的疼痛。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或不適應立即停止。
蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡,口服補液鹽預防脫水。禁止自行服用諾氟沙星膠囊等喹諾酮類抗生素。用藥前需確認藥物妊娠安全分級。
若出現(xiàn)持續(xù)絞痛、血便、發(fā)熱超過38℃或陰道流血,需立即就診排除宮外孕或感染。就醫(yī)時攜帶近期飲食記錄和癥狀變化時間表,便于醫(yī)生判斷病因。
孕婦需保持每日8小時睡眠,避免久坐久站加重盆腔充血。注意記錄每日排便次數(shù)和性狀變化,選擇棉質(zhì)寬松衣物減少腹部壓迫。可進行散步等輕度活動促進腸蠕動,但需避免劇烈運動。若癥狀持續(xù)超過48小時或體重明顯下降,須復查血常規(guī)和糞便常規(guī)。
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