寶寶感冒時如果沒有發(fā)熱或嚴(yán)重不適,通??梢韵丛琛H绻霈F(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)等癥狀,則不建議洗澡。
感冒期間適當(dāng)洗澡有助于清潔皮膚、促進(jìn)血液循環(huán),但需注意水溫保持在38-40攝氏度,時間控制在5-10分鐘,避免受涼。洗澡后要立即擦干身體并穿上保暖衣物,尤其是頭部和腳部需重點防護(hù)??蛇x用溫和的嬰兒沐浴露,避免刺激呼吸道。若洗澡后出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽加重等情況,需暫停洗澡并觀察。
當(dāng)寶寶體溫超過38.5攝氏度或伴有明顯寒戰(zhàn)、精神萎靡時,洗澡可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)紊亂。此時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位進(jìn)行物理降溫。合并中耳炎、肺炎等并發(fā)癥時,洗澡可能加重病情,需遵醫(yī)囑處理。部分過敏體質(zhì)寶寶在感冒期間皮膚屏障功能下降,洗澡可能誘發(fā)濕疹等皮膚問題。
感冒期間家長需保持室內(nèi)溫度24-26攝氏度,濕度50%-60%,每日通風(fēng)2-3次。飲食上可增加溫?zé)岬牧髻|(zhì)食物如米湯、蘋果水,避免生冷食物。保證充足睡眠,頭部可適當(dāng)墊高緩解鼻塞。觀察寶寶精神狀態(tài)、進(jìn)食量和尿量,若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、拒食等情況應(yīng)及時就醫(yī)?;謴?fù)期洗澡建議選擇中午氣溫較高時段,縮短清洗時間,必要時可分段清洗身體部位。
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