感冒喉嚨痛可通過多喝水、含服潤喉片、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、鹽水漱口、蒸汽吸入等方式緩解。感冒喉嚨痛通常由病毒感染、咽喉黏膜炎癥、免疫力下降、環(huán)境刺激、細菌繼發(fā)感染等原因引起。
保持咽喉濕潤有助于緩解疼痛,建議少量多次飲用溫水或蜂蜜水。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料,這些可能加重脫水。兒童咽喉痛時家長需監(jiān)督其每日飲水量,可適當給予溫涼的流質(zhì)食物。
西地碘含片、銀黃含片等能暫時麻痹咽喉神經(jīng)末梢減輕痛感。使用前需確認無碘過敏史,糖尿病患者應選擇無糖型。若含服后出現(xiàn)皮疹或呼吸困難需立即停用。
對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥可緩解咽喉腫痛。用藥需遵醫(yī)囑,胃潰瘍患者禁用布洛芬。兒童應使用對乙酰氨基酚口服混懸液等劑型。
用240毫升溫水溶解1/4-1/2茶匙食鹽,每日漱口3-4次可減輕炎癥。該方法適合孕婦等特殊人群,但6歲以下兒童可能誤吞需家長協(xié)助。
將面部置于盛有熱水的容器上方,用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽10分鐘??杉尤腓駱溆偷染驮鰪娦Ч颊呱饔谩13质覂?nèi)濕度也有助于緩解癥狀。
感冒期間需保持每天7-8小時睡眠,避免辛辣刺激性食物,室內(nèi)濕度維持在40%-60%。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀,或喉嚨痛超過5天無緩解,建議及時就診耳鼻喉科。恢復期可適量補充維生素C含量高的水果如獼猴桃,但避免過酸食物刺激咽喉。
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