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胸口骨頭疼是怎么回事

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胸口骨頭疼可能由肋軟骨炎、胸壁肌肉拉傷、骨質疏松、胸骨骨折、胃食管反流病等原因引起，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、補鈣治療、制動固定、抑酸護胃等方式緩解。

1、肋軟骨炎

肋軟骨炎是胸口骨頭疼的常見原因，多因病毒感染或慢性勞損導致肋軟骨部位無菌性炎癥。典型表現為胸骨旁單側或雙側局限性腫痛，咳嗽或按壓時加重。急性期可局部熱敷緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，合并細菌感染時需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片。

2、胸壁肌肉拉傷

劇烈運動或外力撞擊可能導致胸大肌、肋間肌等胸壁肌肉拉傷，表現為深呼吸或扭轉身體時胸骨區(qū)域牽拉痛。傷后48小時內應冰敷減少出血腫脹，后期改用熱敷促進血液循環(huán)，疼痛持續(xù)者可外用氟比洛芬凝膠貼膏，嚴重者需佩戴胸帶限制活動。

3、骨質疏松

絕經后女性或長期缺鈣人群可能出現胸骨部位隱痛，與骨量減少導致微骨折有關。需通過骨密度檢測確診，日常需增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，藥物治療包括碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉維D3片等，同時建議每日曬太陽20分鐘促進維生素D合成。

4、胸骨骨折

車禍撞擊或高處墜落等外傷易致胸骨骨折，表現為劇烈疼痛伴呼吸受限。需立即制動并使用胸帶固定，疼痛劇烈時可短期服用洛索洛芬鈉片，合并血氣胸等并發(fā)癥時需行胸腔閉式引流術，骨折移位明顯者需手術復位。

5、胃食管反流病

胃酸反流刺激食管可能引發(fā)胸骨后燒灼樣疼痛，常于平臥或進食后加重。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，藥物治療包括奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等，反復發(fā)作者需胃鏡檢查排除巴雷特食管。

日常應注意保持正確坐姿避免胸椎受壓，運動前充分熱身預防肌肉損傷，中老年人群定期檢測骨密度，外傷后胸痛持續(xù)不緩解需及時影像學檢查。飲食上多攝入富含維生素D的海魚、蛋黃，避免過量飲用碳酸飲料影響鈣吸收，疼痛期間暫緩擴胸運動等胸部負重活動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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