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勞病是什么意思

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勞病是中醫(yī)術語,指因過度勞累或長期消耗導致的身體虛弱性疾病,主要表現(xiàn)為乏力、氣短、食欲減退等癥狀。

勞病在中醫(yī)理論中屬于虛勞范疇,多與氣血不足、臟腑功能失調有關。長期體力或腦力透支、營養(yǎng)不良、慢性疾病消耗等因素均可誘發(fā)。典型癥狀包括持續(xù)性疲勞、活動后心悸、面色蒼白、睡眠質量下降等。部分患者可能出現(xiàn)低熱、盜汗等陰虛表現(xiàn),或畏寒、四肢不溫等陽虛癥狀。

現(xiàn)代醫(yī)學中類似概念包括慢性疲勞綜合征、亞健康狀態(tài)等。但需注意排除甲狀腺功能減退、貧血、結核病等器質性疾病。中醫(yī)治療強調辨證施治,常用補中益氣湯、歸脾湯等方劑調理,配合針灸、艾灸等外治法。日常需避免過度勞累,保證充足睡眠,適當食用山藥、紅棗等補益食材。

預防勞病需注意勞逸結合,每日保持7-8小時高質量睡眠,避免熬夜。飲食宜選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物如小米粥、蒸蛋羹,適量增加瘦肉、動物肝臟等補鐵食材??删毩暟硕五\、太極拳等舒緩運動,每次20-30分鐘為宜。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨明顯體重下降、發(fā)熱等表現(xiàn),應及時就醫(yī)排查潛在疾病。恢復期間應避免劇烈運動和重體力勞動,保持情緒穩(wěn)定。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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