孩子睡覺(jué)時(shí)體溫可能會(huì)輕微升高，屬于正常生理現(xiàn)象。體溫波動(dòng)主要與新陳代謝變化、環(huán)境溫度、睡眠周期等因素有關(guān)。
兒童在深度睡眠階段，身體代謝率降低，但體表血管擴(kuò)張可能導(dǎo)致局部體溫輕微上升。環(huán)境溫度過(guò)高或穿著過(guò)厚時(shí)，散熱減少會(huì)加劇體溫升高。部分兒童在快速眼動(dòng)睡眠期可能出現(xiàn)短暫出汗或面部潮紅，通常持續(xù)幾分鐘后自行緩解。
若體溫超過(guò)37.5攝氏度或伴隨精神萎靡、呼吸急促等癥狀，需警惕病理性發(fā)熱。感染性疾病如感冒、中耳炎等可引起睡眠中體溫異常升高，此時(shí)需要測(cè)量腋溫確認(rèn)。持續(xù)高熱或反復(fù)夜間發(fā)熱建議及時(shí)就醫(yī)排查病因。
家長(zhǎng)應(yīng)保持孩子睡眠環(huán)境溫度在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食高熱量食物。定期監(jiān)測(cè)孩子清醒和睡眠時(shí)的基礎(chǔ)體溫，發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)時(shí)記錄發(fā)熱時(shí)間、伴隨癥狀及用藥情況，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)體溫記錄有助于醫(yī)生判斷。日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡和適度鍛煉，增強(qiáng)抵抗力可減少病理性發(fā)熱發(fā)生概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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