洗手可以預防多種疾病，主要有呼吸道感染、消化道感染、皮膚感染、眼部感染和泌尿系統(tǒng)感染等。
1、呼吸道感染
洗手能有效減少流感病毒、鼻病毒等病原體通過手部接觸口鼻傳播的概率。常見的呼吸道感染包括普通感冒、流行性感冒、新冠肺炎等。這些疾病多通過飛沫傳播，但手部接觸被污染的物體后再觸摸面部是重要傳播途徑。建議使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在咳嗽、打噴嚏后或接觸公共物品后。
2、消化道感染
不潔手部是諾如病毒、輪狀病毒、沙門氏菌等病原體傳播的主要媒介。這些病原體可導致急性胃腸炎，表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐等癥狀。飯前便后洗手能顯著降低感染風險。兒童因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善更易感染，家長需幫助幼兒養(yǎng)成正確洗手習慣。
3、皮膚感染
金黃色葡萄球菌、鏈球菌等可通過皮膚傷口侵入引起膿皰瘡、毛囊炎等感染。醫(yī)護人員、食品加工者等職業(yè)人群需特別注意手部清潔。皮膚出現(xiàn)破損時應(yīng)使用碘伏消毒液清潔后再用無菌敷料覆蓋。
4、眼部感染
揉眼時手部攜帶的腺病毒、衣原體等可能引發(fā)結(jié)膜炎。表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多等癥狀。佩戴隱形眼鏡者更需保持手部清潔，建議使用不含香精的抗菌洗手液。急性結(jié)膜炎患者需使用左氧氟沙星滴眼液等藥物治療。
5、泌尿系統(tǒng)感染
大腸桿菌等腸道細菌經(jīng)尿道逆行感染可引起膀胱炎、腎盂腎炎。女性因尿道較短更易發(fā)病。如廁后從前向后擦拭并徹底洗手可預防感染。反復發(fā)作需就醫(yī)排除泌尿系統(tǒng)畸形，可使用頭孢克洛分散片等抗生素治療。
保持手部清潔是預防疾病最簡單有效的方法。建議使用流動水和肥皂洗手，揉搓掌心、手背、指縫等部位至少20秒。沒有洗手條件時可使用含60%以上酒精的免洗洗手液。公共場所門把手、電梯按鈕等高頻接觸表面可能殘留大量病原體，接觸后避免觸摸面部。家長應(yīng)教導兒童正確洗手方法，飯前便后、玩耍后及時清潔。醫(yī)務(wù)人員、餐飲工作者等需嚴格執(zhí)行手衛(wèi)生規(guī)范。出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等感染癥狀時及時就醫(yī)，避免濫用抗生素。日常注意均衡飲食、適度運動以增強免疫力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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