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懷孕流產后要注意什么

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懷孕流產后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食及心理疏導。流產可能由胚胎異常、母體疾病、外傷等因素引起，需根據(jù)醫(yī)囑進行針對性護理。

1、休息

流產后身體處于虛弱狀態(tài)，建議臥床休息1-3天，避免體力勞動和劇烈運動。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過熱敷緩解。術后1周內禁止盆浴、游泳等可能引起感染的活動。

2、預防感染

流產后宮頸口處于開放狀態(tài)，需每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。術后2周內禁止性生活，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片或阿奇霉素片等抗生素預防感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。

3、觀察出血

正常流產后出血量應逐漸減少，持續(xù)時間不超過2周。出血量超過月經量或持續(xù)3周未凈，可能提示宮腔殘留，需超聲檢查后行清宮術。突然大量出血伴暈厥需急診處理。

4、飲食調整

多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預防貧血，補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復。避免生冷辛辣食物，可適量飲用紅糖姜茶促進宮縮排瘀。維生素E膠囊有助于子宮內膜修復。

5、心理疏導

流產可能引發(fā)自責、抑郁等情緒，可通過心理咨詢、親友傾訴等方式緩解。適度運動如散步能促進內啡肽分泌改善情緒。下次備孕前建議完善染色體、激素等檢查。

流產后1個月內需復查超聲確認宮腔恢復情況，3-6個月后再考慮妊娠。日常保持會陰清潔干燥，選擇棉質透氣內褲。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經紊亂應及時復診。備孕階段可補充葉酸片，避免接觸有毒有害物質，建立規(guī)律作息有助于身體機能恢復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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