兒童心率正常值范圍是每分鐘80-120次,具體數(shù)值會因年齡、活動狀態(tài)和個體差異而波動。
新生兒心率較快,通常為每分鐘120-140次,隨著年齡增長逐漸減慢。1-3歲幼兒安靜狀態(tài)下心率約為每分鐘100-120次,3-7歲學(xué)齡前兒童降至每分鐘90-110次。7歲以上兒童心率接近成人水平,安靜時多在每分鐘80-100次范圍內(nèi)。運動、哭鬧或發(fā)熱時心率可暫時升高,睡眠時則明顯減緩。測量心率應(yīng)在兒童平靜狀態(tài)下進行,使用指尖脈搏計數(shù)或聽診器測量心尖搏動,持續(xù)計數(shù)1分鐘更準確。持續(xù)高于140次/分鐘或低于60次/分鐘需警惕心律失常可能。
家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童靜息心率,記錄基礎(chǔ)數(shù)值便于對比。避免在剛進食、劇烈運動或情緒激動時測量。若發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)異常,或伴隨面色蒼白、呼吸急促、乏力等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢查心電圖和心肌酶譜。日常注意保持規(guī)律作息,避免過度疲勞,適當補充含鉀鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜,有助于維持正常心電活動。
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