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腿膝蓋酸疼是什么原因

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膝蓋酸疼可能由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī),明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、運(yùn)動損傷

劇烈運(yùn)動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶損傷,表現(xiàn)為膝蓋酸脹疼痛,活動時(shí)加重。急性期需停止運(yùn)動并冰敷,后期可通過熱敷和康復(fù)訓(xùn)練緩解。

2、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人常見,與關(guān)節(jié)軟骨退化有關(guān),晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬,活動后膝蓋酸疼減輕但久行加重??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物,配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

3、滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥,表現(xiàn)為膝蓋腫脹酸疼、活動受限??赡芘c感染或免疫因素有關(guān),需通過關(guān)節(jié)穿刺抽液檢查確診,常用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片控制炎癥。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)急性炎癥,常于夜間突發(fā)膝蓋劇痛伴紅腫。需檢測血尿酸水平,急性期使用秋水仙堿片,緩解期服用非布司他片調(diào)節(jié)尿酸代謝。

5、髕骨軟化癥

髕骨軟骨面磨損導(dǎo)致上下樓梯時(shí)膝蓋酸軟無力,青年運(yùn)動人群多發(fā)。建議減少爬坡跳躍動作,加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免長時(shí)間蹲跪姿勢,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。運(yùn)動前充分熱身,選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,如牛奶、深綠色蔬菜、豬蹄等,必要時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣劑。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,須及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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