牙齒痛可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物、避免刺激食物、及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙齒痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次持續(xù)10-15分鐘。冷敷能收縮血管，減輕局部腫脹和炎癥，對牙髓炎或外傷引起的疼痛有緩解作用。注意避免直接接觸皮膚，可用薄毛巾包裹冰袋。冷敷適合突發(fā)性劇烈疼痛的臨時處理，但不能替代專業(yè)治療。
2、鹽水漱口
將半茶匙食鹽溶解于溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能清潔口腔、抑制細菌繁殖，對牙齦炎或輕微感染導致的疼痛有效。水溫應接近體溫，避免過燙刺激。這種方法安全無副作用，適合孕婦和兒童短期使用，但持續(xù)疼痛仍需就醫(yī)。
3、使用止痛藥物
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，適用于牙髓炎或術后疼痛。須嚴格遵醫(yī)囑使用，避免空腹服藥。胃腸潰瘍患者慎用，服藥期間禁止飲酒。
4、避免刺激食物
暫時禁食過冷、過熱、過硬或辛辣食物，選擇溫涼的流質(zhì)或軟食。刺激性食物可能加重牙本質(zhì)敏感或齲洞暴露引起的疼痛。建議食用南瓜粥、蒸蛋等食物，用健側(cè)牙齒咀嚼。同時避免用患牙咬硬物，防止牙裂或填充物脫落。
5、及時就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診口腔科。急性牙髓炎可能需根管治療，智齒冠周炎需局部沖洗上藥，深度齲齒需填充或嵌體修復。夜間劇痛可能是牙髓壞死征兆，延誤治療可能導致頜骨感染。
日常應注意早晚用軟毛牙刷刷牙，配合牙線清潔牙縫，每半年進行口腔檢查。限制高糖飲食攝入，餐后及時漱口。孕婦及糖尿病患者更需加強口腔護理，牙齦出血需及時處理。長期使用止痛藥可能掩蓋病情，牙齒問題應盡早接受專業(yè)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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