眼睛模糊看不清可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障、青光眼等原因引起，可通過調(diào)整用眼習慣、人工淚液滴眼、驗光配鏡、手術(shù)治療等方式改善。
1、視疲勞
長時間近距離用眼或光線不足時，睫狀肌持續(xù)收縮可能導致視物模糊。表現(xiàn)為暫時性視力下降、眼脹頭痛，閉眼休息后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘，避免在搖晃車廂內(nèi)閱讀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時，角膜表面淚膜不穩(wěn)定會出現(xiàn)視物模糊伴眼部干澀。常見于長期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境用眼人群。可使用玻璃酸鈉滴眼液緩解，嚴重時需進行淚小點栓塞術(shù)。
3、屈光不正
近視、遠視或散光未矯正時，外界光線無法準確聚焦在視網(wǎng)膜上會造成持續(xù)性視物模糊。需通過醫(yī)學驗光確認度數(shù)，佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡，成年人可考慮激光角膜屈光手術(shù)。
4、白內(nèi)障
晶狀體混濁導致的漸進性視力下降，多見于老年人。早期可通過吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展，成熟期需行超聲乳化白內(nèi)障吸除聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會引起視野缺損和視力模糊，急性發(fā)作時伴眼痛頭痛。需使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時進行小梁切除術(shù)防止視神經(jīng)進一步損傷。
日常應(yīng)注意保持用眼環(huán)境光線適宜，避免長時間盯著電子屏幕，每用眼1小時可做眼保健操或熱敷促進血液循環(huán)。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，糖尿病患者需嚴格控糖。若視力突然下降、視野缺損或伴隨眼紅眼痛，應(yīng)立即就醫(yī)排查眼底病變。40歲以上人群建議每年進行眼科檢查，早期發(fā)現(xiàn)青光眼、黃斑變性等致盲性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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