體溫37.6攝氏度屬于低熱范圍。正常成人腋下體溫為36-37攝氏度,超過(guò)37.3攝氏度可視為發(fā)熱。
體溫37.6攝氏度屬于低熱,可能由生理性或病理性因素引起。生理性因素包括劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、月經(jīng)周期影響或測(cè)量誤差,通常休息后體溫可自行恢復(fù)正常。病理性因素常見(jiàn)于上呼吸道感染、尿路感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,可能伴隨咳嗽、咽痛、尿頻或心悸等癥狀。測(cè)量時(shí)需注意環(huán)境溫度適宜,避免剛進(jìn)食或運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量,建議重復(fù)測(cè)量確認(rèn)。電子體溫計(jì)需定期校準(zhǔn),水銀體溫計(jì)使用前需將汞柱甩至35攝氏度以下。
建議多飲水保持體液平衡,選擇寬松透氣的衣物幫助散熱。避免過(guò)度包裹或使用酒精擦拭降溫,可適當(dāng)用溫水擦浴。若低熱持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)頭痛、皮疹、意識(shí)模糊等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染、免疫系統(tǒng)疾病等潛在病因。發(fā)熱期間應(yīng)保持充足睡眠,飲食以清淡易消化的粥類、蔬菜為主,減少高蛋白高脂肪食物攝入。
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