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蒲公英作用有哪些

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蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等作用，主要有改善消化功能、輔助降血糖、抗炎抗菌、促進(jìn)乳汁分泌、護(hù)肝利膽等功效。

1、改善消化功能

蒲公英含有菊糖和苦味素等成分，能刺激消化液分泌，幫助緩解功能性消化不良引起的腹脹、食欲不振。其膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)輕度便秘有調(diào)節(jié)作用。新鮮蒲公英嫩葉可作為蔬菜食用，曬干后可用蒲公英根5-10克煎水代茶飲。

2、輔助降血糖

蒲公英多糖和綠原酸等活性物質(zhì)能抑制α-葡萄糖苷酶活性，延緩碳水化合物分解吸收，有助于餐后血糖控制。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物可提高胰島素敏感性，但糖尿病患者使用仍需配合正規(guī)治療，不可替代降糖藥物。

3、抗炎抗菌

蒲公英中的三萜類化合物對(duì)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，其乙醇提取物能抑制炎癥因子釋放。傳統(tǒng)用法是將新鮮蒲公英搗碎外敷用于癤腫初起，或配伍金銀花15克、野菊花10克煎湯內(nèi)服治療咽喉腫痛。

4、促進(jìn)乳汁分泌

蒲公英作為傳統(tǒng)催乳食材，其膽堿和植物雌激素成分能刺激泌乳素分泌。產(chǎn)后乳汁不足者可取鮮蒲公英30克與通草6克、王不留行10克同煎，配合乳房按摩。但需排除乳腺導(dǎo)管堵塞等病理因素，哺乳期使用應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

5、護(hù)肝利膽

蒲公英甾醇和咖啡酸能增強(qiáng)肝細(xì)胞解毒功能，促進(jìn)膽汁分泌，有助于改善酒精性或脂肪性肝損傷。膽囊炎患者可用蒲公英15克配伍茵陳10克、金錢草12克煎服，膽結(jié)石超過(guò)5毫米者禁用以免誘發(fā)膽絞痛。

蒲公英鮮品每日食用量建議控制在50克以內(nèi)，曬干品煎服用量10-15克為宜。脾胃虛寒者慎用，過(guò)敏體質(zhì)者初次使用需小劑量測(cè)試。野生蒲公英需確認(rèn)未受農(nóng)藥污染，服用抗凝藥物者需警惕其維生素K含量可能影響藥效。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，藥用配伍建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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