懷孕三十三周的胎兒身長(zhǎng)通常為43-45厘米,體重約1800-2200克,相當(dāng)于一個(gè)哈密瓜的大小。
此時(shí)胎兒皮下脂肪繼續(xù)積累,皮膚由紅色逐漸轉(zhuǎn)為粉紅色,皺褶減少。胎毛開始脫落,指甲生長(zhǎng)至指尖邊緣。神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)育,瞳孔能對(duì)光線變化產(chǎn)生反應(yīng),肺部表面活性物質(zhì)持續(xù)分泌以促進(jìn)出生后呼吸功能建立。胎動(dòng)頻率較前減少但力度增強(qiáng),孕婦可感受到明顯的肢體活動(dòng)或翻身動(dòng)作。超聲檢查可見雙頂徑約8.3厘米,股骨長(zhǎng)約6.3厘米,腹圍約28厘米,各器官結(jié)構(gòu)基本發(fā)育完善。
建議孕婦保持每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉,配合深色蔬菜補(bǔ)充葉酸,適量補(bǔ)充鈣劑和鐵劑。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,每次不超過30分鐘。注意記錄胎動(dòng)規(guī)律,每日固定時(shí)間靜臥計(jì)數(shù)1小時(shí),正常應(yīng)為3-5次明顯胎動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位,睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位改善胎盤供血。出現(xiàn)腹痛、陰道流血或胎動(dòng)異常減少時(shí)需立即就醫(yī)。
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