發(fā)燒時喝溫水比喝涼水更好，溫水有助于身體散熱并補充水分。
溫水能夠促進皮膚毛細血管擴張，通過汗液蒸發(fā)帶走體內(nèi)多余熱量，這種溫和的降溫方式有助于緩解發(fā)熱引起的不適感。溫水對胃腸道的刺激較小，更容易被身體吸收，可以及時補充因體溫升高和出汗所丟失的水分，維持正常的血液循環(huán)和新陳代謝。發(fā)燒時飲用接近體溫的溫水還能避免消耗額外能量來加熱液體，讓身體將更多資源用于對抗感染。
涼水雖然能帶來短暫的涼爽感，但可能引起胃腸道血管收縮，影響消化功能，部分患者飲用后可能出現(xiàn)腹部不適。低溫液體會刺激體溫調(diào)節(jié)中樞，有時反而導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，不利于降溫。對于伴有寒戰(zhàn)癥狀的患者，涼水可能加重發(fā)抖等不適反應(yīng)，溫水則能提供更舒適的飲用體驗。
發(fā)燒期間應(yīng)注意休息并監(jiān)測體溫變化，選擇溫水少量多次飲用，同時保持室內(nèi)空氣流通。若持續(xù)高熱不退或出現(xiàn)其他嚴重癥狀，須及時就醫(yī)進行詳細檢查與治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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