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股骨頭在身體哪個(gè)部位

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股骨頭位于人體髖關(guān)節(jié)處，是大腿骨股骨上端的球形結(jié)構(gòu)，與骨盆的髖臼構(gòu)成髖關(guān)節(jié)。

股骨頭是股骨近端膨大的部分，呈球形，表面覆蓋關(guān)節(jié)軟骨。其解剖位置在腹股溝韌帶中點(diǎn)下方約2-3橫指處，體表投影約位于髂前上棘與恥骨結(jié)節(jié)連線的中外1/3交界點(diǎn)垂直向下。股骨頭通過股骨頸與股骨干相連，內(nèi)部為松質(zhì)骨結(jié)構(gòu)，血供主要來自旋股內(nèi)側(cè)動(dòng)脈和旋股外側(cè)動(dòng)脈。該結(jié)構(gòu)在人體直立行走時(shí)承擔(dān)約60%的體重負(fù)荷，是下肢重要的負(fù)重關(guān)節(jié)組成部分。髖關(guān)節(jié)作為球窩關(guān)節(jié)，股骨頭的球形結(jié)構(gòu)使其可進(jìn)行屈曲、伸展、內(nèi)收、外展、旋轉(zhuǎn)等多軸向運(yùn)動(dòng)。

日常需注意保護(hù)髖關(guān)節(jié)，避免長期負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)造成的關(guān)節(jié)磨損。建議保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊性活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維持骨健康。中老年人應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查，出現(xiàn)髖部持續(xù)疼痛、活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查股骨頭壞死等病變。進(jìn)行體育活動(dòng)前做好熱身，避免摔倒等外傷風(fēng)險(xiǎn)，選擇軟底鞋減少行走時(shí)對(duì)髖關(guān)節(jié)的沖擊力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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