一般情況下,如果血脂高的人群對酸奶不過敏,能喝;如果血脂高的人群對酸奶過敏,則不能喝。
1.能:酸奶具有較高的營養(yǎng)價值,其中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣等成分,具有促進(jìn)腸胃蠕動、緩解便秘的作用。酸奶里面的熱量和脂肪也較低,血脂高的人群能喝酸奶,通常不會加重病情。但應(yīng)適量食用,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
2.不能:如果血脂高的人群對酸奶過敏,通常不可以食用,以免發(fā)生過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮疹、腹痛、頭痛、嘔吐等癥狀。
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,也不要進(jìn)行劇烈運動,以免引起身體不適,導(dǎo)致病情加重。
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