發(fā)生輕微腦外傷后可通過保持休息、觀察癥狀、冷敷處理、避免劇烈活動、及時就醫(yī)等方式處理。輕微腦外傷通常由跌倒碰撞、運動損傷、交通事故、高處墜落、暴力擊打等原因引起。
發(fā)生輕微腦外傷后應(yīng)立即停止活動,保持安靜休息,避免繼續(xù)運動或勞作。休息有助于減輕腦部負(fù)擔(dān),防止癥狀加重。選擇安靜環(huán)境平臥,頭部可稍墊高,減少腦部刺激。休息期間避免使用電子設(shè)備或進行需要集中注意力的活動。若出現(xiàn)嗜睡表現(xiàn),應(yīng)保持有人陪同觀察。
需密切觀察24-48小時內(nèi)的癥狀變化,重點關(guān)注頭痛程度、嘔吐頻率、意識狀態(tài)等。記錄癥狀出現(xiàn)時間及演變過程,包括是否出現(xiàn)視物模糊、言語不清、肢體無力等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。兒童需家長監(jiān)測其玩耍狀態(tài)與進食情況。發(fā)現(xiàn)癥狀持續(xù)或加重時須立即就醫(yī)。
對頭部外傷局部可進行冷敷處理,使用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處,每次15-20分鐘。冷敷能幫助收縮血管減輕皮下出血和腫脹,緩解疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。若頭皮存在開放性傷口,應(yīng)先清潔消毒后再冷敷。
傷后一周內(nèi)應(yīng)避免跑步、跳躍等劇烈運動及對抗性體育活動,防止二次損傷。日常生活動作需放緩,減少突然轉(zhuǎn)頭或彎腰等可能引起頭暈的動作。兒童患者應(yīng)由家長限制其打鬧行為?;謴?fù)期可根據(jù)耐受度逐步增加活動量。
若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊、抽搐、單側(cè)肢體無力等癥狀,需立即送醫(yī)。醫(yī)生可能進行頭顱CT檢查排除顱內(nèi)出血,并根據(jù)情況使用甘露醇注射液降低顱壓,或給予甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。對于合并頭皮裂傷者需清創(chuàng)縫合,必要時注射破傷風(fēng)抗毒素。
輕微腦外傷恢復(fù)期間應(yīng)保證充足睡眠,飲食選擇易消化的食物如粥類、蒸蛋等,避免辛辣刺激飲食??蛇m當(dāng)補充富含維生素B族的食物如全麥面包、香蕉等促進神經(jīng)修復(fù)?;謴?fù)初期避免駕駛車輛或高空作業(yè),定期隨訪評估認(rèn)知功能。保持情緒穩(wěn)定,必要時可進行專業(yè)心理疏導(dǎo)。若遺留頭痛、頭暈等癥狀超過兩周未緩解,需神經(jīng)科??茝?fù)查。
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