糖尿病患者每天吃南瓜的好處，一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便、延緩糖分的吸收、增加飽腹感、明目等。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：南瓜含有較多的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
2、潤腸通便：南瓜含有大量的膳食纖維，可以加快腸道蠕動的速度，同時(shí)還可以刺激胃酸分泌，幫助預(yù)防便秘。
3、延緩糖分的吸收：南瓜含糖量較低，其中的果膠可以延緩胃腸道吸收糖分，維持身體的血糖波動，對糖尿病患者有好處。
4、增加飽腹感：南瓜可以增加飽腹感，通?？梢詭椭悄虿』颊邷p少其他食物的攝入，從而維持血糖穩(wěn)定。
5、明目：南瓜中的胡蘿卜素較高，可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，預(yù)防眼角膜干燥、退化，維持眼角膜正常。
注意適量吃南瓜，飲食需均衡搭配，可以適量吃蘋果、西藍(lán)花、鯽魚等營養(yǎng)豐富的食物。避免攝入糖分較高的食物，如蛋糕、糖果等。糖尿病患者如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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