手酸痛可能由肌肉勞損、腕管綜合征、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、麻木等癥狀。
1、肌肉勞損
長時(shí)間重復(fù)手部動(dòng)作或過度用力可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛、乏力。避免重復(fù)動(dòng)作，適當(dāng)休息和熱敷可緩解癥狀。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物。
2、腕管綜合征
腕管綜合征與正中神經(jīng)受壓有關(guān)，常見于長期使用電腦或手工勞動(dòng)者。癥狀包括手部酸痛、麻木，夜間加重。佩戴腕部支具、調(diào)整工作姿勢有助于緩解。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑注射醋酸潑尼松龍注射液或進(jìn)行手術(shù)松解。
3、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能引發(fā)手部放射性酸痛，伴隨頸部僵硬。通過頸椎牽引、理療改善血液循環(huán)，配合甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)和抗炎藥物。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜炎癥，晨起手部僵硬酸痛明顯。需遵醫(yī)囑長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，結(jié)合功能鍛煉延緩關(guān)節(jié)變形。
5、腱鞘炎
肌腱與腱鞘過度摩擦引發(fā)炎癥，局部壓痛伴活動(dòng)彈響。減少手部活動(dòng)，采用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，嚴(yán)重者需腱鞘切開術(shù)。
日常注意手部保暖，避免冷水刺激；工作間隙做手指伸展運(yùn)動(dòng)；控制高嘌呤飲食預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎；若酸痛伴隨紅腫熱痛或持續(xù)超過兩周，需及時(shí)排查類風(fēng)濕因子、肌電圖等檢查。睡眠時(shí)保持手腕中立位，使用符合人體工學(xué)的鍵盤鼠標(biāo)可降低腕管壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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