肩周炎患者進(jìn)行熱敷通常有效果，可以緩解疼痛和肌肉僵硬。熱敷通過促進(jìn)局部血液循環(huán)、放松肌肉來改善癥狀，但需結(jié)合其他治療方式綜合干預(yù)。
熱敷對早期肩周炎效果較明顯，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。使用熱水袋或熱毛巾時(shí)需避免燙傷，熱敷后配合輕柔的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)有助于防止粘連。對于存在急性炎癥或皮膚破損的情況，熱敷可能加重腫脹，此時(shí)應(yīng)改用冷敷。部分患者熱敷后可能出現(xiàn)短暫疼痛加重，屬于正常反應(yīng)，若持續(xù)不緩解需停止操作。
除熱敷外，物理治療如超聲波或短波透熱療法可深入作用于肩關(guān)節(jié)周圍組織。藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。頑固性肩周炎可能需要關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液，或在麻醉下行肩關(guān)節(jié)松解術(shù)?？祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，從鐘擺運(yùn)動(dòng)過渡到爬墻練習(xí)，避免暴力牽拉。
肩周炎患者日常應(yīng)避免提重物和長時(shí)間保持固定姿勢，睡眠時(shí)可在患側(cè)肩部墊軟枕減輕壓力。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適度進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若經(jīng)3-6個(gè)月保守治療無效，或出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)明顯活動(dòng)受限，建議至骨科或康復(fù)科進(jìn)一步評估。熱敷作為輔助手段需長期堅(jiān)持，配合系統(tǒng)的康復(fù)計(jì)劃才能獲得理想效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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