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1、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激寶寶鼻腔黏膜。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-20分鐘，減少病毒在密閉環(huán)境中的濃度。注意加濕器需每日換水清潔，防止滋生細(xì)菌。
2、調(diào)整喂養(yǎng)方式
少量多次喂養(yǎng)母乳或配方奶，每次喂養(yǎng)量減少1/3，間隔時間縮短至1.5-2小時。喂養(yǎng)時保持寶寶頭高位，避免嗆奶。若鼻塞嚴(yán)重，可在喂養(yǎng)前用生理鹽水滴鼻液軟化鼻痂，再用吸鼻器輕柔清理。
3、物理降溫
體溫超過37.5℃時，用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管走行部位，每次5-10分鐘，間隔30分鐘重復(fù)監(jiān)測。禁止使用酒精擦拭或冰敷。穿著純棉單層衣物，包裹厚度以脖頸溫?zé)釤o汗為準(zhǔn)。
4、觀察癥狀變化
記錄每日體溫波動、咳嗽頻率、精神狀態(tài)及吃奶量。出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱、拒奶、嗜睡等癥狀時需立即就醫(yī)?？人园楹眸Q或喘息可能提示毛細(xì)支氣管炎，需醫(yī)生聽診確認(rèn)。
5、及時就醫(yī)
2月齡以下嬰兒發(fā)熱超過38℃必須急診處理。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具小兒氨酚黃那敏顆粒、利巴韋林顆粒等抗病毒藥物，或進(jìn)行血常規(guī)檢查判斷感染類型。禁止自行使用感冒藥或退熱藥。
家長需每日監(jiān)測寶寶肛溫2-3次，使用電子體溫計測量更安全。哺乳期母親應(yīng)增加維生素C攝入，如獼猴桃、橙子等水果，提升母乳抗體含量。避免帶寶寶去人群密集場所，家庭成員感冒時需佩戴口罩。寶寶衣物用56℃以上熱水浸泡消毒，玩具每日用酒精棉片擦拭。若鼻塞影響睡眠，可抬高床頭15度緩解癥狀，但禁止使用枕頭。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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