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血脂稠怎么調(diào)理泡水喝

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血脂稠患者可以適量飲用山楂決明子茶、荷葉茶、綠茶、菊花枸杞茶、桑葉茶等幫助調(diào)理,但需配合飲食運(yùn)動(dòng)及藥物治療。

一、山楂決明子茶

山楂含黃酮類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)膽固醇代謝,決明子中的大黃酚能抑制脂肪吸收。兩者合用有助于降低血液黏稠度,適合飯后飲用,胃腸虛弱者慎用。

二、荷葉茶

荷葉堿成分能減少腸道脂肪吸收,其利尿作用可促進(jìn)代謝廢物排出。建議選用干荷葉煮沸飲用,脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期服用。

三、綠茶

綠茶多酚可改善血管內(nèi)皮功能,兒茶素能抑制低密度脂蛋白氧化。每日飲用2-3杯為宜,避免空腹飲用以免刺激胃黏膜。

四、菊花枸杞茶

菊花中的黃酮與枸杞多糖協(xié)同作用,能改善微循環(huán)障礙。適合合并高血壓患者,體質(zhì)燥熱者需控制飲用頻率。

五、桑葉茶

桑葉DNJ成分可抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,對(duì)混合型高脂血癥效果較好。建議選用霜降后采摘的桑葉制作,腎病患者應(yīng)咨詢醫(yī)師。

血脂稠患者除飲茶調(diào)理外,需嚴(yán)格控制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入,每日保持30分鐘以上快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo)。若出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⑿貝灥劝Y狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物,避免自行增減藥量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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