有點腹瀉午餐嘔吐可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、消化不良等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
進(jìn)食生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹瀉和嘔吐。癥狀較輕時可暫時禁食,少量多次飲用溫水或淡鹽水,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)超過1天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)需就醫(yī)。
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、腹痛,可能伴有低熱。諾如病毒、輪狀病毒是常見病原體。可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物,同時注意隔離避免傳染。
食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等污染的食物后2-6小時可能出現(xiàn)劇烈嘔吐、水樣腹瀉。需立即停止進(jìn)食可疑食物,保留樣本送檢,嚴(yán)重時需急診洗胃并靜脈補液,必要時使用鹽酸洛哌丁胺膠囊控制腹瀉。
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂,表現(xiàn)為餐后腹瀉伴嘔吐。建議記錄飲食日記排查誘因,可嘗試低FODMAP飲食,遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動力。
暴飲暴食或進(jìn)食過快可能導(dǎo)致胃排空障礙,出現(xiàn)嘔吐未消化食物及后續(xù)腹瀉??蓵簳r禁食4-6小時,之后少量進(jìn)食米湯等流食,必要時使用多潘立酮片促進(jìn)胃動力。
出現(xiàn)腹瀉嘔吐后應(yīng)保持清淡飲食,選擇米粥、面條等易消化食物,避免乳制品、高纖維及高糖食物。注意補充電解質(zhì),可飲用加入少量鹽和糖的溫水。嘔吐劇烈時采取側(cè)臥位防止誤吸,觀察有無血便、持續(xù)高熱、意識模糊等危重癥狀,嬰幼兒、孕婦及老年人出現(xiàn)癥狀需優(yōu)先就醫(yī)?;謴?fù)期逐漸增加飲食種類,避免劇烈運動,保證充足休息。
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