女性的子宮位于盆腔中央,前鄰膀胱后靠直腸,下端連接陰道,兩側(cè)通過輸卵管和卵巢相連。子宮是倒置梨形的肌性器官,正常成年女性子宮長約7-8厘米,寬4-5厘米,厚2-3厘米,其位置可因膀胱或直腸充盈程度發(fā)生輕微移動。
子宮在盆腔內(nèi)的具體位置為恥骨聯(lián)合后方與骶骨之間的區(qū)域。站立時子宮呈前傾前屈位,子宮體向前傾斜伏于膀胱上方,子宮頸與陰道形成約120度的角度。子宮借助多組韌帶維持穩(wěn)定,包括圓韌帶維持前傾、主韌帶防止下垂、宮骶韌帶保持后位支撐。膀胱排空時子宮底常位于骨盆入口平面以下,妊娠期子宮會隨胎兒增長逐漸上升至腹腔。直腸指檢時可觸及宮頸后唇,經(jīng)腹部超聲檢查需膀胱適度充盈以推開腸管便于觀察子宮形態(tài)。
建議女性避免長期憋尿或便秘,這兩種情況可能改變子宮位置或增加盆腔壓力。日??蛇M行凱格爾運動增強盆底肌力量,穿著寬松衣物減少腹部壓迫,經(jīng)期避免劇烈運動防止子宮韌帶過度牽拉。若出現(xiàn)下腹墜脹、異常出血或排尿排便障礙,應(yīng)及時就醫(yī)排除子宮脫垂或其他盆腔病變。
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