卵子通常在月經(jīng)周期的中間排出,對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。
排卵期并不是一個具體的日子,而是一個時間段,包括排卵日及其前后2-3天,整個排卵期大約持續(xù)5-7天。在排卵期間,基礎體溫會略有升高,可以通過每天早晨在相同時間測量體溫并記錄的方式來監(jiān)測這一變化。在排卵后,卵子可以在輸卵管中存活12-48小時。如果與精子相遇,通??梢越Y合形成受精卵,如果沒有遇到精子,會逐漸凋亡,然后排出體外。一般情況下,男性精子進入女性生殖道后受精能力可以維持2-3天。因此,如果需要提高妊娠的概率,一般建議要合理安排同房的時間。
如果正在計劃備孕,需要女性、男性都去醫(yī)院進行相關檢查。如果檢查結果沒有影響生育的問題,一般情況下可以開始積極備孕,但需要避免接觸煙草和酒,多注意休息,也要避免熬夜,來保持身體最佳的狀態(tài)。
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