惡露通常在產(chǎn)后4-6周排凈,具體時間與分娩方式、子宮恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
產(chǎn)后惡露排出過程可分為三個階段。血性惡露持續(xù)3-4天,顏色鮮紅含大量血液。漿液性惡露持續(xù)10天左右,顏色淡紅含少量血液。白色惡露持續(xù)2-3周,顏色白黃含大量白細胞。順產(chǎn)產(chǎn)婦惡露排出時間通常較短,剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷可能延長1-2周。哺乳可促進子宮收縮幫助惡露排出。若惡露量突然增多、有異味或持續(xù)超過6周,需警惕宮腔感染或胎盤殘留。
產(chǎn)后應(yīng)注意會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾避免感染。觀察惡露顏色、氣味和量的變化,適當(dāng)活動促進惡露排出但避免劇烈運動。保持均衡飲食,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物幫助恢復(fù),避免生冷辛辣食物刺激子宮。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或惡露異常應(yīng)及時就醫(yī),禁止自行使用藥物或沖洗陰道干擾惡露正常排出過程。
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