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西洋參黃芪枸杞泡水的功效

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西洋參、黃芪、枸杞泡水具有補氣養(yǎng)陰、增強免疫、抗疲勞等功效，適合氣血不足、免疫力低下人群適量飲用。

1、補氣養(yǎng)陰

西洋參性涼味甘微苦，歸心肺腎經(jīng)，能補氣養(yǎng)陰清熱生津。黃芪性微溫味甘，歸肺脾經(jīng)，可補氣升陽益衛(wèi)固表。枸杞性平味甘，歸肝腎經(jīng)，可滋補肝腎益精明目。三者合用能協(xié)同發(fā)揮補氣養(yǎng)陰功效，改善氣陰兩虛引起的乏力口干等癥狀。

2、增強免疫

西洋參含有人參皂苷等活性成分，能促進淋巴細胞轉(zhuǎn)化。黃芪含黃芪多糖等物質(zhì)，可增強巨噬細胞吞噬功能。枸杞富含枸杞多糖，能提高血清免疫球蛋白水平。三者共同作用可增強機體非特異性免疫功能。

3、抗疲勞

西洋參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，黃芪可改善心肌供血供氧，枸杞有助于清除自由基。聯(lián)合使用可延緩運動性疲勞發(fā)生，提高機體耐缺氧能力，適合體力勞動者或運動人群飲用。

4、調(diào)節(jié)血糖

西洋參皂苷能改善胰島素敏感性，黃芪多糖可促進肝糖原合成，枸杞多糖具有類胰島素作用。三味藥材合用對糖代謝具有調(diào)節(jié)作用，可作為糖尿病患者的輔助飲品。

5、保護心血管

西洋參能擴張冠狀動脈，黃芪可改善微循環(huán)，枸杞具有抗氧化作用。共同飲用有助于降低血液黏稠度，改善心肌缺血，對預(yù)防動脈粥樣硬化有一定幫助。

飲用西洋參黃芪枸杞水時建議每日1-2次，每次用量為西洋參3-5克、黃芪5-10克、枸杞10-15克為宜。體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少黃芪用量，感冒發(fā)熱期間暫停飲用。長期飲用者需注意監(jiān)測血壓血糖變化，孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。建議選用道地藥材，避免與濃茶、蘿卜同食以免影響藥效，儲存時需防潮防蛀保持藥材品質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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