腰椎酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起，通常表現(xiàn)為局部鈍痛、活動受限、下肢放射痛等癥狀。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度負重可能導致腰肌勞損，主要表現(xiàn)為腰部持續(xù)性酸脹痛，勞累后加重?？赏ㄟ^熱敷、推拿等物理療法緩解，急性期需臥床休息，避免提重物。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)根，典型癥狀為腰痛伴下肢麻木。建議使用腰椎牽引治療，藥物可選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等。
3、骨質疏松
鈣質流失導致椎體承重能力下降，易引發(fā)壓縮性骨折。常見于絕經(jīng)后女性，表現(xiàn)為夜間靜息痛。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片，配合抗骨質疏松治療。
4、強直性脊柱炎
自身免疫性疾病常累及骶髂關節(jié)，晨起僵硬感明顯，活動后減輕。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片、依托考昔片控制炎癥，配合康復訓練維持關節(jié)活動度。
5、泌尿系統(tǒng)結石
腎盂或輸尿管結石可能引發(fā)腰部絞痛并向會陰部放射，伴有血尿癥狀。建議進行體外沖擊波碎石，藥物可選用坦索羅辛緩釋膠囊、消旋山莨菪堿片緩解痙攣。
日常應避免久坐久站，每小時起身活動5分鐘，睡眠選擇硬板床。可進行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強腰背肌力量，飲食注意補充牛奶、豆制品等含鈣食物。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨下肢無力、大小便失禁等癥狀，需立即就醫(yī)排查脊髓壓迫等嚴重情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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