腳扭傷后可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膏、云南白藥氣霧劑、七厘散等藥物促進恢復。
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑屬于非甾體抗炎藥,主要成分為雙氯芬酸二乙胺,能夠抑制局部炎癥反應,減輕腳部扭傷后的腫脹和疼痛癥狀。該藥物通過皮膚直接作用于受傷部位,起效較為迅速。使用前應清潔患處皮膚,對雙氯芬酸或其他非甾體抗炎藥過敏者禁用,避免接觸眼睛和黏膜部位。
布洛芬緩釋膠囊具有解熱鎮(zhèn)痛作用,可緩解腳扭傷引起的輕度至中度疼痛。其成分能抑制前列腺素合成,降低痛覺敏感性。該藥物需整粒吞服,不可掰開或咀嚼,有活動性消化道潰瘍患者慎用。用藥期間可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應,需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。
活血止痛膏為中成藥貼劑,含有當歸、三七、冰片等成分,能夠活血散瘀并減輕局部腫痛。使用時直接貼敷于扭傷部位,對橡膠膏過敏或皮膚有破損者不宜使用。貼敷時間不宜超過12小時,若出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫應立即停用。
云南白藥氣霧劑由三七、重樓等中藥材組成,具有化瘀止血和消腫止痛的功效。使用時距患處10厘米噴射,每日3-5次,噴后可有輕微涼麻感。孕婦及酒精過敏者禁用,皮膚破潰處避免使用,噴射時注意避開眼睛和口鼻。
七厘散作為傳統(tǒng)中成藥,主要成分包括血竭、乳香、沒藥等,能散瘀消腫并定痛止血。通常用黃酒或溫開水送服,外用則可調敷患處。肝腎功能不全者慎用,服藥期間忌食生冷油膩食物。
腳扭傷后除藥物治療外,急性期應采取休息制動并抬高患肢,受傷24小時內進行冷敷以減少出血腫脹,24小時后可轉為熱敷促進血液循環(huán)?;謴推诳蛇M行適度康復訓練,如踝關節(jié)屈伸活動,但需避免劇烈運動。日常注意穿戴合適鞋具,行走時避開不平整路面,運動前做好充分熱身。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應及時前往醫(yī)院進行X光或磁共振檢查,排除骨折或韌帶完全斷裂等嚴重損傷,根據(jù)醫(yī)生建議選擇物理治療或手術治療方案,同時保持均衡飲食,適量增加蛋白質和維生素C攝入,有助于軟組織修復。
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