糖尿病患者的血糖標(biāo)準(zhǔn)范圍通常為空腹血糖4.4-7.0毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖低于10.0毫摩爾每升。
空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的測(cè)量值,4.4-5.6毫摩爾每升屬于理想控制范圍,5.6-7.0毫摩爾每升為可接受范圍。餐后血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí),7.8-10.0毫摩爾每升屬于達(dá)標(biāo)區(qū)間。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平,一般建議控制在7%以下。妊娠期糖尿病患者要求更嚴(yán)格,空腹血糖需低于5.3毫摩爾每升,餐后1小時(shí)低于7.8毫摩爾每升。血糖監(jiān)測(cè)需根據(jù)個(gè)體差異調(diào)整目標(biāo),年輕患者可追求更接近正常值,老年患者或合并嚴(yán)重并發(fā)癥者可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)。
糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù),避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)或暴飲暴食。選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,配合適量有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案,長(zhǎng)期血糖控制不佳可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥。
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